README：补充一行命令安装方式；install.sh 下载静默化

install.sh

@@ -53,7 +53,7 @@ info "==> 版本：$version"
 tmp="$(mktemp "${TMPDIR:-/tmp}/tripocli.XXXXXX")"
 trap 'rm -f "$tmp"' EXIT INT TERM
 info "==> 下载：$asset"
-curl -fL --progress-bar -o "$tmp" "$url" || die "下载失败：$url"
+curl -fSL -sS -o "$tmp" "$url" || die "下载失败：$url"
 chmod +x "$tmp"
 # 简单校验：确认是可执行文件而不是错误页面
 size=$(wc -c < "$tmp" | tr -d ' ')